健康管理一覧

私が八味地黄丸を飲むわけ!

徳川家康も生涯飲み続けた八味地黄丸は、この高齢化社会においては、泌尿器予防になってしまったようです。とはいえリピートして、薬事法の改正で安くなった漢方をありがたがる、私がいるわけです。(笑)

スクワット補助器具の楽々筋トレでスレンダー女子に

美STの寺島しのぶさんの引き締まったボディに、美人の必需品は筋肉だと実感。筋トレは公平に体にご褒美を与えます。中でもスクワットは、体の中で最も大きな筋肉を鍛えるので美人への近道です。ならば、正しく楽しく継続できるスクワット補助器具を、使わない手はありません。