ビタミンCを摂りながらカロリー制限
悲しいかな暮れからお正月にかけて、痩せたい女性にとっては地獄の日々のはずです。飲み会は、烏龍茶にサラダで頑張れるものの、クリスマスの食事会やデート、ホームパティでは御馳走と食べたいものばかり。意地を張って我慢しても、その場の雰囲気を壊してしまいそうで、食べない訳にも行きません。お正月は、外出もしないで家に閉じこもっているので、代謝は下がるし、食べてばかりでますます太ります。 
お正月太りから戻すのは１ヵ月以内
お正月のダイエットの勝負期間は、1ヵ月以内としたいところ。12月から年初にかけて増えた体重分は、せめて同じ期間で何とかしたいと言うのが女心となります。1ヵ月以内で勝負しないと・・・
そうしないと次に待ち構えているのは、バレンタインデー。最近は友チョコなんて言って、女どおしでもチョコを上げる習慣もあるそうです。彼氏には、絶対手作り派の場合は、やはり味を見ながらということになるので、当然チョコレート太りもありうるわけです。
ホワイトデーも恐ろしい日の一つです。チョコのお返しに、甘ーいクッキーやケーキは、我慢していてもついつい、食べてしまいますね。
冬のダイエットの敵は、代謝が下がること。通常気温が下がると、体が体温を維持させようと代謝を上るのが普通です。しかし、空調の利いたぬくぬくとした室内にいる場合は別です。体を温めるためにエネルギーも使われず、体を動かさないために基礎代謝が下がります。食べたものが、エネルギーに変換されずに体内に蓄積されていくのです。
御正月太り解消にサプリを使うのはどう？
だからといって、断食をしたり無理なダイエットをしても体を壊してしまいます。湿度が低く水分を失いがちな冬肌を、さらにダイエットでガザガザにしたくない本音もあります。特に冬はビタミンCが、寒さで欠乏しやすいのです。
ビタミンCは、抗酸化力、美白やコラーゲンの生成ととかく美肌のために働いてくれるもの。インフルエンザやノロウィルスの抵抗力もあると言います。
そこで、ビタミンC入りのダイエットサプリメントを探しました。ローズヒップエキス入りの『これdeカット』です。
ローズヒップエキスには、ビタミンCならず、ビタミンA、ビタミンE、ビタミンPを豊富に含んでいます。おもな成分は、αリノレン酸、リノール酸。肌の再生を促し、肌老化、くすみ、しわ、シミ、傷痕、ニキビ痕などに優れた効能を発揮してくれます。また、コラーゲン生成を助け、肌の再生能力をUPして、老化肌にはハリを与え、乾燥肌にはうるおいを与えてくれるのです。
美肌をキープしてダイエットするには、ビタミンCが期待できる、『これdeカット』がぴったり。しつこいようですが、冬にはビタミンCは消費しがち。さぁ、これから1ヵ月が勝負よ！
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