カロリーゼロの水でミネラルを補給する
地下水から汲みだされる水が軟水であるために、日本人は硬水に対して違和感を持っていました。水には、硬度があって、含まれるミネラルの量によってその高さが違うと言うことを知ったのは、ヨーロッパからのミネラルウォーターがスーパーで売られるようになってからです。 
食事情の変化で、栄養不足に？
食べず嫌いの心理が働いて、硬度の高い水を飲まない人も避けていた方も多かったはずです。
しかし、徐々に食事情が変化し、海産物や魚をあまり食べなくなった、日本人の体はミネラル不足になってきています。海の中には、長い年月をかけて蓄積されたミネラルが豊富に含まれています。魚や海の物を食べる日本人は、知らず知らずのうちに、必要なミネラルと取り入れることができていたのです。
不足した栄養素を効率よくとるには
食事は欧米化したために、不足した栄養素を、断片的な知識のままサプリメントや健康食品で補うという考え方が、次第に定着しはじめました。しかし、不足した栄養素が次々と明らかになると同時に、高齢化に伴って襲ってくる、脳梗塞や心筋梗塞なども影響していることが分かってきました。
食生活と病気は、生活習慣病なんて名前がつけられ、ほとんどの病の元は食事が大きな原因となっていることが分かってきています。
あの栄養素も、これもと、色々あるけど、毎日、そんなに気にして暮らすことはできないし、第一、一度に食べられる食事には限界があります。サプリメントだって、そんなに買い続けられるほど、お財布に余裕がありません。
カロリーのない水は、無理なく体内に取り込める
水ならカロリーをゼロにして、沢山飲むことができます。そのまま飲んでも、料理で使っても、好みのお茶やコーヒーに使用する等、いつでも取り込めることができる水は、便利です。
室戸海洋深層水がスーパーの自動販売機で買える
特にご紹介したいのは、高知の室戸岬から汲みあげられた、天然の海洋ミネラル水です。光がほとんど当たることなく、海の底の水は、長い年月をかけて蓄積され続けた海洋生物の宝庫です。
ミネラルの含有量（硬度）に合わせて４種類あるために、飲む人の年齢や好みに合わせて選べるのも魅力です。
室戸海洋深層水を、自動販売機として設置されている身近なスーパーがあります。毎日の買い物ついでに、水を購入していくことができます。
４種類に硬度が分かれているので、欲しいものを必要な量だけ、自分のペースで購入することができるのは便利です。
実際私が住んでいるところを、このサイトから検索してみましたが、近所のスーパーに置いてあることが解りました。
室戸海洋深層水の魅力
室戸海洋深層水の特徴は、マグネシウムが入っていることです。
マグネシウムは、カルシウムと協力し合って、骨や歯を作るのに重要な働きをしています。体内酵素や血液循環を正常に保つ作用もあるのです。
毎朝起きるのが辛い、直ぐにイライラする、お腹がいつもモヤモヤしている、血圧が高い、ダイエットが長続きしないといった悩みをサポートしてくれます。体のめぐりが良くなることから、美肌が気になる女性にも、嬉しい効果をもたらすことができるのです。
体のめぐりが悪くなったり、疲れがとれないのは、ミネラル不足が原因になっている事も多いのです。
室戸海洋深層水は、ミネラルの量毎に選ぶことができますので、薄めの味や旨みを楽しみたい料理や赤ちゃんのミルクには軟水を、濃い目の味や洋風のこってりしたソースには硬水をと使い分けることができます。
見覚えのある『深海の恵水』の自販機
実際、サイトの『深海の恵水』の自販機の写真は、どこかで見たことがあるデザインです。どこのスーパーに置いてあるかどうか知っておけば、車で出かけた時に、寄り道して購入することができます。
是非、覗いてみてください。
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