
生姜の生、乾燥、加熱の調理法による働きの違い
生姜紅茶の作り方はこうだったのか! ダイエットや冷え性でもてはやされる生姜ですが、調理法によって働きや味が違います。生、乾燥、加熱し...
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善玉菌は温かい温度が好きで悪玉菌は低い温度が好き 腸内環境改善の手立ては色々言われていますが、一番自然な形で健康に良いのは、やっぱり...
何故、冬になると朝のすっきりがなくなるのという方 寒くなるとどうも気になるのは、朝の習慣。運動不足だから、いたしかたないのかなと考えながらも...
100円だから試してみたら。。 冷え性の方で、朝だるくてなかなか起きられない、疲れがとれないという女性は多いようです。『運動すれば筋肉がつい...
体を温める食材の代表格の生姜だけど、他にもあるよ 凍えるような寒い冬。冷えた体を温める1杯のあたたかいココアや紅茶やカモミールティーは、最高...
高麗ニンジンのサプリを本場韓国から 高麗人参は、体力増強、血流アップ、冷え性や夏バテにも良いと聞きますが、どの商品がよいのか悩みます。日本の...